咽喉炎是日常生活中常见的一种炎症，对于咽喉炎的高危人群，当出现咽喉部位的异样时，如咽喉的地方很痒痒、干燥、咽喉疼痛、经常性咳嗽、说话很费劲等等。
你就要注意了，医院检查下身体健康情况，避免是咽喉炎的情况。生活中也有一部分人是因为自己患上了咽喉炎，担心这种病症会癌变。
那慢性咽喉炎到底会不会癌变呢？
对于这个问题，大家不要过于担心了。对于绝大多数的慢性咽喉炎人群，都不会有癌变风险的。但要注意的是，慢性咽喉炎不要转变成急性的咽喉炎。
在急性的咽喉炎情况下，还有可能影响到我们日常的生活，在说话上还有可能出现说话非常费力，且对呼吸造成影响。因此，对于慢性咽喉炎的人们，你们需要注意平时的预防。
预防的措施1：保证每天充足的休息
对于节奏生活快的人们，白天的时间还可能不够用，这时候就会需要晚上的时间，有的人因为工作的原因，还可能会加班很长的时间，导致每天都不能保证充足的睡眠。
可对于我们身体健康来说，如果睡眠时间都很难保证的话，那么就更不要说睡眠质量了。如果你属于这种情况，则需要好好保证自己每天睡觉的时间。
尤其是要避免熬夜，无论是对于有慢性咽喉炎，还是其他的慢性炎症人群，熬夜对于病情来说都是不理想的，还可能成为加重病情的帮凶。
因此，对于有慢性咽喉炎的人群来说，你需要做到的最大努力就是保证好自己的睡眠，每天每人尽量在7个小时到8个小时之内。
预防的措施2：不要继续喝酒抽烟
喝酒抽烟可能是很多人都有的习惯，但这种习惯营养师们是不提倡的，对于本身就患有炎症的人群，还继续喝酒抽烟，毫无禁忌，还会因为其中的有害物质，对病情造成严重的影响。
预防的措施3：预防其他的疾病
在有慢性咽喉炎的人群当中，可能不是独立患的这种病症，而是因为其他的疾病所诱发，如有鼻炎的人群、胃食管反流的人群，就可能诱发慢性咽喉炎。
在这种情况下，如果你有相关的病情，则需好好控制根本原因，那么慢性咽喉炎的情况也会有所缓解。