今天C爸给大家写几点小建议，病*猖獗阻挡不了，那么我们要如何降低感染几率，如何应对呢？
1增加锻炼但少去人群密集的场合
传染病高发季，长假带娃玩，尽量不要选择太大型或者消*设施不好的游乐场所。
一些小而干净的室内场所、或者比较空旷的户外，更适合溜娃。
而且现在的气温非常适宜，可以多增加户外活动的时间，不仅对身体有好处，还能防止近视。
再过段时间天气会逐渐冷起来，但我依然建议多到户外，只要衣服鞋子穿的合适、活动量合适，户外适当的低温比“室内利于病*繁殖的高温”更安全。
往年，哪怕是冬天，只要天气允许，我们每天都会保证CC至少1个小时的户外活动量，或者是跟小朋友疯跑或者是其他运动项目，比如轮滑、自行车、平衡车。
体育锻炼跟身体的强壮程度以及身体抵抗力一定是正相关的，不管是孩子还是大人。
另外就是咱们每次都强调的勤洗手、多通风，多做这两样，准没错。
一个新冠让大家都学会了七步洗手法，虽然疫情好转，但洗手法要保持好，这对任何一种病*都有很好的预防效果。2
症状不明显时，无需着急送医
生病后症状不明显时，可以先在家密切观察，因为很多时候单凭初现症状，很难判断病情。比如之前有一年秋冬CC半夜突然哇哇呕吐，我的第一反应就是可能感染了诺如病*；也可能是睡前吃了太多（睡前喊饿，我给她下了碗面，还“不知好歹”的卧了个鸡蛋），还可能是白天我带她玩淘气堡的时候吃雪糕（外加半个冰淇淋球）肚子受凉。（不要扔鸡蛋，老父亲独自面对CC的威胁+撒娇，底线常常破功，知错了）不过单次呕吐送医其实没有特别大的意义，正确的做法是观察后半夜以及第二天有没有出现多次呕吐？有没有腹泻？有没有发烧？
如果第二天呕吐次数增多至一天3-5次，但是精神状态良好，那还可以继续观察，看有没有新的症状。
平时的发烧也是一样的道理。
如果除了发烧暂无其他症状，24小时之内不用着急送医（其实72小时也没问题，不过很多人可能坚持不住），什么症状都没出来时，医生也不好做判断。如果宝宝服用退烧药后，温度可以降下来，而且温度下降之后精神状态尚好，可以先观察。
等24小时之后其他症状出来，或24小时之内出现新的急症，医院医生也好对症治疗。
（当然起病急、精神萎靡、高烧不退、有明显痛苦的情况除外，要立即就医。）
3
多掌握一些家庭护理常识
不让大家盲目送医，也不是无为而治、看娃默默痛苦，在这个过程中，遇见症状、分析疾病、针对性护理，是父母一定要懂得和学习的。
每对父母都是从小白慢慢成长的，但只要不断经验积攒、不断学习，你就能从容淡定地应对各种疾病，每个父母都应该学习一些家庭护理常识。
1、学会自测某些症状可能对应的常见疾病比如娃第一个症状是发烧，那么发烧的同时，就要根据其他伴随症状来做基本的推测：
有没有伴随流鼻涕
发烧+流鼻涕+干嗽，考虑普通感冒；
反复高烧+流鼻涕+咳嗽+肌肉酸痛，考虑流感；
发烧+流鼻涕+肺部湿咳+呼吸频率过快+呼吸急促，考虑肺炎。
有没有伴随腹泻
高烧+腹泻+宝宝2岁以下，考虑轮状病*。
有没有伴随呕吐
发烧+呕吐+腹泻+宝宝3岁以上，考虑诺如病*。
有没有发现疱疹
如果发烧+喉咙深处疱疹，考虑疱疹性咽峡炎。
如果发烧+口腔内疱疹+手心足心疱疹（手足疱疹通常比口腔内疱疹出的晚），考虑手足口。
有没有皮疹
如果连烧几天始终没有其他症状，退烧后娃精神状态不受影响，观察身上有没有皮疹？热退疹出，考虑幼儿急疹。
再比如，如果第一个症状是呕吐，就是前面我写CC的那些分析。
只吐一次，可能是饮食问题（吃太多）；
如果呕吐+腹泻+腹痛，考虑着凉+食物中*；
如果呕吐+腹泻+发烧，考虑诺如病*。
一个症状出来的时候，可以结合其他症状去做一个初步的预估，当然，具体的疾病不是单靠症状就能判断，而且上述说的这些都比较笼统，篇幅问题不可能一一展开。
上述每个具体疾病如何判断、如何护理C爸都一一写过，如果怀疑某个疾病，可以去