每周食谱
.6.6—.6.10
周
一
食
谱
早餐：肉酱肠粉
枸杞叶猪肝瘦肉汤
早点：晨光鲜牛奶
午餐：白米饭
咕噜肉
鸡丝花菜
蒜蓉炒苋菜
莲藕薏米大骨汤
午点：银耳莲子百合羹
蛋挞
水果：圣女果、哈密瓜
周
二
食
谱
早餐：小米南瓜粥
鲜肉包
早点：晨光鲜牛奶
午餐：板栗饭
奥尔良烤鸡腿
鸡蛋炒小瓜
清炒生菜
木瓜豆腐鱼汤
午点：番茄肉酱通心粉
坚果
水果：苹果、香蕉
周
三
食
谱
早餐：菠菜牛肉粥
红薯
早点：晨光鲜牛奶
午餐：白米饭
香芋蒸排骨
银鱼蒸水蛋
蒜蓉奶白菜
枸杞山药鸽子汤
午点：燕麦包
椰汁西米露
水果：西瓜、提子
周
四
食
谱
早餐：青菜肉沫汤米粉
鹌鹑蛋
早点：晨光鲜牛奶
午餐：红豆米饭
番茄土豆炖牛腩
茄子肉沫
清炒上海青
胡萝卜玉米骨汤
午点：肠仔包
淮山瘦肉粥
水果：油桃、小香瓜
周
五
食
谱
早餐：排骨面
玉米棒
早点：晨光鲜牛奶
午餐：海鲜菠萝饭
蒜蓉麦菜
板栗红枣乌鸡汤
午点：鲜云吞、卡士
水果：夏橙、荔枝
温馨提示：
1.建议家长朋友们结合在园膳食食谱合理安排晚餐。
2.建议幼儿每日在家饮奶毫升，以保证钙摄入量。
3.如当天食谱有幼儿禁忌食物，请及时告知老师。
4.夏季是疱疹性咽峡炎及手足口多发季，注意勤洗手，少吃上火及生冷食物，要多喝水。
海轩广场幼儿园
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