爱乐童蒙第十八周营养食谱
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、肉蛋奶、谷物等，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
周一食谱
1
早餐
什锦肉丝炒面+白玉翡翠汤
2
早点
无籽西瓜
3
午餐
红烧基围虾+西红柿炒鸡蛋+莲菜炒肉+青菜肉圆猪肝汤
4
午点
椰丝南瓜饼+红豆西米露
周
二
食
谱
1
早餐
火腿丁鸡蛋饼+莲子薏米粥
2
早点
鲜榨紫薯米糊
3
午餐
粉蒸肉+干煸花菜+酱干炒韭菜+罗宋汤
4
午点
双色开花馒头+玉米汁
周三食谱
1
早餐
香卤鸡蛋+上汤小馄饨
2
早点
苹果+火龙果
3
午餐
红烧排骨+茄角之恋+油淋苋菜+冬瓜肉圆汤
4
午点
黑米糕+雪梨汁
周四食谱
1
早餐
青菜肉丝面+奶香小馒头
2
早点
牛奶
3
午餐
腐竹烧肉+毛豆肉丝+清炒藕心菜+丝瓜鸡蛋汤
4
午点
香酥鸡蛋饼+大枣莲子羹
周五食谱
1
早餐
芝麻夹心馒头+白米粥
2
早点
哈密瓜
3
午餐
炒炸酱+香菇鸡块+什锦蛋炒饭+海带仔排汤
4
午点
五谷丰登+香浓黑芝麻糊
上周美食剪影
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温馨提示
一、饮食安全
健康饮食，勿暴饮暴食，少吃油炸食品，不吃流动摊贩食物。近期诺如病*传染病高发，如幼儿出现呕吐、腹泻症状请及时就医、居家调养并告知班级教师。二、出行安全
幼儿外出佩戴口罩，注意防护。尽量少去人群密集的公共场所。常洗手常通风，减少细菌滋生，减少传染病传染。例如手足口病、疱疹性咽峡炎、腮腺炎、流感等。尽量选择步行、骑行或者私家车出行，少搭乘公交车。出行遵守交通规则，佩戴安全帽，以免发生交通事故。三、坚持入园
早睡早起，按时作息，适量锻炼，增强体质。坚持幼儿入园，参与早操体锻活动。家长需配合教师鼓励幼儿入园，减少分离焦虑。四、居家安全
家长应告知幼儿在家时应注意的安全事项，水、火、电、煤、刀具等应远离，以防意外事故发生。五、夏季卫生保健
现已进入夏季，由于气温高、湿度大，幼儿的作息时间往往出现紊乱，睡眠时间相对于会少一些，加上食欲不振、出汗多，幼儿抵抗力较弱，在这个季节幼儿容易生病。部分常见疾病如疱疹性咽峡炎、夏季感冒、胃肠道疾病等进入高发季节。因此，家长不仅要帮助幼儿养成良好的作息习惯，还要对如何防暑降温和预防夏季幼儿常见疾病要有一定的了解，让幼儿健康快乐成长。六、防疫安全
近期疫情防仍旧严峻，请尽量不出门，如需外出请家长告知班级教师并做好自身防护措施。接种新冠疫苗是对抗疫情最有效的方法，请家长带幼儿及时接种。鼓励幼儿坚持正确佩戴口罩。加