第
十
八
周
幼
儿
菜
谱
01
6月13日周一
早点：牛奶火腿餐包混合坚果
午餐：红薯米饭土豆鸡块胡萝卜木耳冬瓜排骨汤
午点：双色刀切枸杞菊花茶苹果
特殊体质营养餐：①肥胖儿：豆腐烧肉②贫血：桂圆枸杞汤③牛奶过敏：豆浆
02
6月14日周二
早点：豆浆月亮蛋糕红枣
午餐：红豆饭鹌鹑蛋烧肉香菇华阳菜西红柿猪肝汤
午点：山楂苹果汤杂粮包西瓜
特殊体质营养餐：①肥胖儿：红烧羊肉②贫血：红枣
03
6月15日周三
早点：牛奶蔓越莓饼干混合果蔬干
午餐：扬州炒饭狮子头、糖醋蒜虾仁豆腐汤
午点：绿豆粥卤鹌鹑蛋香梨
特殊体质营养餐：①肥胖儿：多彩鸡丁②贫血：红豆汤
04
6月16日周四
早点：豆浆香蕉卷蛋糕核桃仁
午餐：黑米饭五彩牛肉虾皮西葫芦营养猪肚汤
午点：冰糖雪梨汤紫薯油桃
特殊体质营养餐：①贫血、牛奶过敏：银耳红枣羹②肥胖儿：红烧鸭块③哈密瓜过敏：苹果
05
6月17日周五
早点：豆浆芝麻吐司红枣
午餐：米饭糖醋里脊木耳肉片紫菜蛋花汤
午点：酸奶葱香刀切火龙果
特殊体质营养餐：①肥胖儿：椒盐虾仁②鸡蛋过敏、贫血：木耳胡萝卜片
第十七周美食时光剪影
温馨提示
疱疹性咽峡炎如何做好预防
目前没有“疱疹性咽峡炎”疫苗可预防，宝宝会反复被感染。尤其是体质差、抵抗力弱的宝宝，越容易被感染。所以预防工作真的很重要。家长平时要注意以下几点：
●帮助孩子养成良好的卫生习惯。打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，不与他人共用个人物品，避免与疑似疱疹性咽峡炎的病人接触。饭前便后及外出后要洗手、不喝生水、不吃生冷食物。
●做好家庭卫生清洁工作。对于幼儿的玩具、生活用品和个人用品要及时清洗、消*。在疱疹性咽峡炎流行期间，避免带孩子去人多的公共场合。每天开窗通风至少2～3次，每次不少于30分钟。
●增强幼儿免疫力。饮食上注意食谱的合理性，注重营养搭配；让孩子劳逸结合，保证充足的休息；让孩子经常参加室外活动，提高抵抗力。
●要理解和配合幼儿园工作。幼儿一旦出现疱疹性咽峡炎，要告知幼儿园，待患儿痊愈后，方可入园。
●家长也要注意个人卫生。成人接触了疱疹性咽峡炎患者后，虽然没有患病症状，却容易携带该病*并传染给孩子。
想让孩子少生病，提高抵抗力才是王道。平日里家长可以带着孩子多进行户外体育活动，强身健体，增强免疫力。需要注意的是，家长如果发现孩子有疑似症状时，不要坚持去上幼儿园，要及时告知幼儿园，配合幼儿园共同做好防控工作，避免交叉感染。
虽然病*很可怕，但是只要做好相应的防治措施，就能防患于未然！愿我们的孩子都可以免受病*的侵害，健康快乐的成长！
本期
文字｜保健室
编辑｜潘铭凯
审核｜保健室
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