手足口病、疱疹性咽峡炎
是怎么回事？
有没有预防的方法？
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什么是手足口病呢？
手足口病是由CV-A16、CV-A6、EV-A71等多种肠道病*引起的传染病，5岁及以下儿童是手足口病的高发易感人群；主要经胃肠道（粪-口途径）传播，也可经呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，亦可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播，传染性强。如何有效预防？
总的来说，要日常生活中预防手足口病，良好的个人卫生和环境卫生很重要。要做到勤洗手、吃煮熟的食物，喝干净的水，加强锻炼、开窗通风、少去人群密集场所等。
具体包括以下几点：
①注意个人卫生特别是手卫生，勤洗澡勤洗手。洗手推荐7步洗手法。
②打喷嚏或咳嗽时最好用纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。
③不与他人共用毛巾或其他个人物品。
④避免与手足口病患儿密切接触，如一起玩耍、拥抱等。
⑤经常清洁和消*物品或物体表面，尤其是小朋友密切使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具等。
⑥注意保持房间的环境卫生和通风。
⑦手足口病流行期间尽量避免带孩子到人群聚集的公共场所，如商场、公园、游乐场等。
什么是疱疹性咽峡炎呢？
疱疹性咽峡炎主要的症状有突发高热，咽部见小红点，随后成小水泡，最后破溃成溃疡，疱疹性咽峡炎的疱疹仅仅出现在口腔内，起初疱疹为灰白色的小丘疹，周围红晕，以后变成发亮的疱疹，破溃以后变成小溃疡。
如何有效预防？
①不要和患有疱疹性咽峡炎的宝宝有亲密接触，疱疹性咽峡炎主要通过粪-口和呼吸道传播；
②家长尽量不要亲吻宝宝，不和宝宝共用餐具，不要用嘴吹凉宝宝的食物；
③注意卫生，培养宝宝勤洗手的好习惯；
④不带宝宝去人多的地方，尽量少接触游乐设施；
⑤提醒宝宝多喝水，多吃蔬菜和水果；
⑥经常开窗通风，创造良好的居住环境；
⑦保证宝宝睡眠充足，增强宝宝免疫力。
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