现代人们由于生活节奏快、精神压力大以及过度疲劳，再加上饮食不规律、抽烟、喝酒、加班熬夜等，口腔溃疡的发病率显著升高。
虽说不是什么大事，但如果经久不愈，很影响工作和生活。因此，口腔溃疡的防治也显得至关重要。
口腔溃疡的发病原因
1、消化系统疾病及功能紊乱
患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30％-48％的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9％以上有消化道溃疡。
2、内分泌变化
有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现口腔溃疡，疼痛难忍。与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。
临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内*体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。
3、精神因素
有的患者精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
4、遗传因素
如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90％患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60％患病。
5、其他因素
如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
口腔溃疡的中医辨证
口腔溃疡病因复杂，外用药只能临时缓解，要想彻底治愈，需要找到病因，对症下药方可。因此，得了口腔溃疡，不能盲目吃下火药、消炎药，尤其是体质较差的老人和小孩。
中医认为慢性复发性口腔溃疡属口疮、口疡、口破、口糜等范畴，临床本病虽发于口腔局部但却与全身脏腑功能失调密切相关。
复发性口腔溃疡是一种临床常见的口腔黏膜疾病，通常人们认为是“火气大”“热*上攻”所致。常自服牛*解*片、牛*上清丸、抗生素等药物，但是常不奏效，贻误病情。现将治疗口疮的经验论述如下：
类型
症状表现
脾胃积热型
表现为口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，严重时会有口臭、牙龈肿痛，并伴有口渴多饮，尿*便秘，舌红苔*，脉滑数。治疗时宜清热泻火，荡涤胃热。
脾胃虚弱型
表现为口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，并伴有四肢发凉，神疲气短，食欲不振，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。治疗时宜健脾化湿，补中益气。
脾肾阳虚型
溃疡面色发白，周围不红，数量少，缠绵不愈，并伴有四肢发凉，口干，腰背酸痛，尿频清长，大便稀溏，舌淡苔白腻，脉沉弱。治疗时宜温补脾肾，引火归源。
血虚阴亏型
多见于女性，一般口舌溃烂多发生于月经前后，伴月经先期量多，五心烦热，口干，舌淡苔薄白，脉细数无力。治疗时宜潜降虚火，养血益阴。
心肾阴虚型
溃疡面颜色鲜红，数量多，形状不一，大小不等，疼痛昼轻夜重，并伴有心悸心烦，咽干口燥，失眠多梦，眩晕耳鸣，健忘，腰膝酸痛，小便短*，舌红苔薄，脉细数。治疗时宜养心安神，滋阴清火。
中医治疗口腔溃疡
中医治疗口腔溃疡，一般采用泻火解*、清利湿热的治法。
1、*芩、*柏、栀子各10克、*连5克，水煎服；
2、竹叶10克、木通10克、生地*15克、甘草5克、*芩12克、灯芯10根，水煎服；
3、大*、玄明粉各10克，金银花、连翘各12克，水煎服。在内服药物的同时，宜用温盐水漱口，并在溃烂局部外涂冰硼散、锡类散、青黛散等；
4、清胃*连丸，每次服9克，每日2次；
5、大便燥结不通者，宜用牛*解*片，每次服2片，每日2-3次；
6、牛*清胃丸，每日服1粒，每日2次。
口腔溃疡的注意事项
一旦患了口腔溃疡，绝不可掉以轻心，以免使情况恶化。
1、生活规律
睡眠不足、过度紧张、情绪波动等情况都会导致口腔溃疡，因此，要想预防口腔溃疡，就要保持愉悦的心情，养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠。
2、女性经期要保持愉悦
复发性口腔溃疡的发病率一般女性高于男性。女性经期时自身免疫最弱，此时体内的*体酮水平增高而雌性激素水平降低，比较容易引发舌头溃疡。
因此，女性在经期要保持愉悦的心情，此外，这时女性的免疫力是最低的，因此要加强营养，不能因为减肥而节食，要保证摄入足够的蛋白质等。
3、要注意不要感冒
有感冒的前兆时，可以提前吃点预防感冒的药，如板蓝根等药物。流感时尽量不要到人群密集区聚集，要注意保暖。
4、补充维生素
有些患者复发性口腔溃疡是因为缺乏维生素导致的，因此查明自己缺乏维生素时可以适当的补充点维生素，但是，切勿长时间服用，以免造成其他伤害。
5、远离过敏源
有些患者会因为过敏引起溃疡，因此，当您换了牙膏品牌或是吃了以前没有吃过的食物之后引发了溃疡，要考虑是不是过敏所致。
如果是过敏导致的溃疡，要立刻调节饮食结构。最好是用原汁蜂蜜涂抹溃疡面，一般2~5天就会好转。一周左右就会痊愈。
另外选择软毛牙刷及合适的、性质温和的牙膏，经常更换牙膏品牌。
6、多吃新鲜的蔬菜水果
因为新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素、无机盐以及各种营养物质，可以预防人体因为缺乏各种元素导致的舌头溃疡。多吃新鲜的蔬菜水果对预防复发性口腔溃疡也有很好的效果。
7、避免口腔黏膜损伤
及时治疗口腔中的坏牙，要避免损伤口腔黏膜。烂牙根、虫牙不但会创伤口腔黏膜，还会使口腔卫生难以保持。
8、注意维持口腔卫生
口腔是一个有菌环境，有大量的微生物寄生。
所以要认真刷牙，定期洗牙。口腔医生推荐，每半年到一年洗一次牙，刷牙不能代替洗牙。
9、积极调节情绪
健康的心理状态，不但对口腔溃疡有治疗作用，对全身心都有好处。
现代医学的模式是生物-心理-社会模式，也就是说心理的调节，和对社会的适应性，对身体健康有很大的影响。
10、锻炼身体，营养均衡
现在虽然，很少出现营养不良的情况，但营养失衡却常有发生，所以应对均衡营养的摄入，加以重视，多锻炼身体，营养均衡。
来源：药店智汇
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