不少人觉得，长了口腔溃疡一定是缺了什么维生素，那就买点维生素补充一下呗！就算不吃维生素片，多吃点蔬菜水果，似乎也就好了。
于是很多人有这样的错觉：好像吃了几片维生素或者多吃了几天水果，溃疡也就愈合了。
其实，很多情况下，即便你不临时大吃特吃水果或维生素片，溃疡也同样会自愈。
关于口腔溃疡的3大误区
1.有口腔溃疡，就是「上火」了？
国人对「上火」这个词，似乎存在一种执念。
长痘痘了？你这是「上火」！
便秘？是不是吃「上火」的东西了？
长口腔溃疡了？让你别吃瓜子你不听，这下「上火」了吧！
放下执念吧……
长口腔溃疡，真不是因为吃了什么「热」的东西「上火」了。
2.多吃水果，溃疡就会好得快？
也有人认为，口腔溃疡的罪魁祸首是缺乏维生素。
于是他们就想：我多吃点水果补充维生素，溃疡应该就会好了吧？
其实，绝大多数的口腔溃疡，并不是因为缺乏维生素。吃再多的水果，对缓解溃疡疼痛也没什么效果。
吃水果是好事，只是……水果含糖量高，吃太多小心变胖哦！
3.得了溃疡，一定要「忌」辛辣？
理论上讲，长口腔溃疡是没有忌口的。
长溃疡时，疼痛是最主要的症状。要是这时候吃一些重口味的食物，那酸爽，嘶……
所以，医生会友情提醒你要清淡饮食。
如果你坚持要吃红油火锅，只能敬你是个真吃货。
口腔溃疡
是治不好的「绝症」？
我们常见的「口腔溃疡」主要有两种：
?复发性阿弗他口腔溃疡
这种口腔溃疡最最最最最常见，产生的原因很复杂（其实就是还没搞清楚），与遗传、免疫力、心理压力、营养缺乏等都有关系。
由于病因实在难以查清，所以目前也没有特效治疗药，这可不是医生们甩锅，目前口腔溃疡就是个「绝症」，各位病友佛系一点。
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