端午到，粽子俏
尊敬的各位家长：
衷心感谢您一直以来对我校工作的支持和帮助！在这绿意盎然的盛夏时节，我们迎来了中国传统节日——端午节。孩子的健康成长是您的牵挂，也是我们的职责所在，为让孩子们度过一个安全、有意义的假期，现将放假时间安排及注意事项通知如下，敬请您配合做好孩子的监护、教育工作。
★年6月16日（周六）至6月18日（周一）共3天
★年6月19日(周二)正常上课
注意
1.预防疾病。假期正值手足口病、疱疹性咽峡炎等疾病的高发期，要注意卫生，勤通风，勤洗手，避免带孩子去空气流通不畅、人多拥挤的场所。
2.合理饮食。天气逐渐炎热，饮食宜清淡，可多给孩子吃一些水果蔬菜；少食油腻、辛辣食物；雪糕、冷饮、冰镇水果尽量不吃。
3.作息规律。保持跟学校一致的作息时间，合理安排学习、娱乐、运动时间，控制孩子玩电子产品的时间。
4.交通安全。假期出行一定要注意安全，家长要以身作则引导孩子遵守交通规范。
5.防火放电防溺水。教育孩子远离火种，不玩火柴、火机；远离高压电，不触碰插排、插座；不要到河边玩水，更不能到池塘游泳；家长带孩子去游泳池玩耍时，务必看好孩子。
6.吃粽子注意事项。粽子要趁热吃，尤其是加了油脂、肉、蛋*的粽子更不宜冷吃；粽子不宜多吃，易引起消化不良；蘸着白糖吃可以保护胃粘膜；包粽子时添加粗粮，让肠胃更易消化，还可以增加纤维质、维生素及矿物质。
7.端午知识。假期中，家长可以陪孩子做一些亲子活动，如包粽子、做龙舟等，跟孩子讲述端午习俗，增进亲子感情。
端午节
你知道多少？
旧时，温州民间流行着一首诗词
《重五谣》
吃爻重五粽，破碎远远送。
吃爻雄*酒，*蛇远远游。
重五草头汤，疤瘰洗精光。
重五吃麦麦，字眼学起快。
吃爻重五卵，做个生员卵。
重五吃大蒜，读书做高官。
在温州，端午节和清明、中秋、春节一样，被视为是一年中最为重要的四大传统节日之一，无论吃喝、穿戴还是出行样样都有讲究，有“三日重五，五日年”之说。端午节的各种习俗更是在温州流传已久，那些习俗，你都知道么？
端午节的由来
端午节，又称端阳节、重午节、天中节、龙船节、菖蒲节等，甚至还有女儿节、诗人节等叫法。端午节起源于中国，最初是中国人民祛病防疫的节日，吴越之地春秋之前有在农历五月初五以龙舟竞渡形式举行部落图腾祭祀的习俗，后因诗人屈原在这一天死去，便成了中国汉族人民纪念屈原的传统节日，部分地区也有纪念伍子胥、曹娥等说法。
端午节民俗
悬蒲挂艾
明·徐复祚《投梭记。出关》中曾载：“佳节端阳蒲艾荐，此情谁与展。”温人端午“悬蒲艾于门”或“插菖蒲艾蒿艾于户”。明《弘治温州府志》也载道：“是日，插菖蒲蒿艾于户，饮菖蒲酒”，旧时城区各户皆在自家门上、床头、窗前等处悬插菖蒲、艾叶以驱*，按照古俗，艾蒿和菖蒲经常是同时使用，即所谓“艾旗、蒲剑”。
吃爻端午粽，棉衣慢慢送
吃粽子是端午的一项突出节俗，温州民间有谚云：“吃爻端午粽，棉衣慢慢送”、“未吃端午粽，寒衣不好送”。可见粽子是一种可口应时，又标志季候转换的节物。人们颇重此物，或有家人暂时外去者，皆为他留存一些。
煮大蒜、卷薄饼
在温州地区，端午节除了吃粽子，还有吃薄饼和大蒜的习俗。薄饼是将面粉调成糊状，在平底锅中煎成又薄又圆的面饼，然后铺上炒好的肉丝、豆芽、韭菜、香菇、鸡蛋等菜肴，卷成圆筒状，吃的时候一口咬去，满嘴香喷喷的，可以品尝到多种味道。大蒜味辛热，能开胃健脾消积化食、驱秽邪去寒滞解署气、辟瘟疫消痈肿。端午节那天，每家的主妇都会起得特别早，将事先准备好的大蒜和鸡蛋放在一起煮，直到大蒜软烂为止，供一家人早餐食用。民间传说早餐空腹食用大蒜、鸡蛋可避“五*”，有益健康。
赛龙舟，闹端午
在端午节俗中，龙舟竞渡最吸引人，相传它最早是古越族人祭水神或龙神的一种祭祀活动，百姓以赛龙舟的形式来祈求风调雨顺。由于是一种增强民族凝聚力，提高人民体质的体育活动，因此一直延续至今。每年端午，龙舟竞渡都会在温州市区会昌河上如期举行，现场热闹非凡！
玩撞蛋，祈安康
端午节吃鸡蛋，如同吃粽子一样重要，“撞蛋”也成了孩子们在这个特殊节日里的“必备项目”；用彩色蛋袋将鸡蛋挂在孩子的脖子上还寓意“逢凶化吉”、“吉祥安康”。端午节快到了，编个五彩蛋袋装蛋，发扬“蛋”文化吧！
佩个香草袋，不怕五*害
旧时温州城区的妇女临近端午就会用五彩布头缝成小袋，或用纸板包扎成形，再用彩色丝线缠绕，里面装入各种芳香型中药，随身携带，传说是有辟邪驱瘟之意。
打个端午水，甘甜又明目
端午当天，温州城区人有打“重午水”的习俗，凌晨或午时到河边及水井中打水，据说此时的水常年不腐，可明目，还可做药用。
预祝大家度过一个快乐安全的假期！祝所有家长及同学们端午节快乐！
排版：郑璐依
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