如果我们上了心火，怎么办呢？给大家一个方子。源于宋代的《太平圣惠方》，先把竹叶加水煎煮20分钟，取药汁出来。生石膏打碎，加水煎煮半小时，取药汁倒出来。粳米淘洗干净以后，放在锅里面，加入竹叶药汁、石膏药汁，再加点水，一起用武火烧沸，再用小火来慢慢熬。
粥成了以后，加入一点白糖调味即可服用。
我用这个办法，还帮助过一个在久居国外的华人。起初托朋友找到我，还是抱有不信任的心态。经过几次的交流，我给她辩证，给她讲解了许多中医文化，一来二去就熟了。交流中得知，她容易口腔溃疡，舌尖总是红红的，很疼。一发作的时候，她就会心烦、口渴，入睡都困难。当然，老太太本人不拿这个当回事儿。用她的话说，这就是缺乏维生素所致。后来我给她教给她这个方法，用竹叶和生石膏搭配煮粥。谁知道，这老太太一听就摇头。这也难怪，这么多年对西医的依赖，自然也瞧不起中药。回国外后，口腔溃疡的病又犯了，吃不下喝不下，很痛苦。最后还是选择试试，没想到晚上喝，第二天早上就大大缓解。又用两剂，完全好了。那老太太乐坏了。
其实，道理很简答。你记住，只要是舌尖红，舌尖疼，舌尖起红刺儿，舌苔少或者舌苔薄*，舌头或嘴唇发生口腔溃疡，而且口干舌燥，心烦难眠，小便发*甚至尿涩，这往往考虑心火上炎。因为舌为心在苗。心火，很容易体现在舌头上。这个时候，你就得去心火。竹叶这味药，是禾本科植物淡竹的叶，性味甘淡、性偏寒，能清热除烦、泄火利尿、解渴生津。它是泄心火的能手，而且滋阴解渴。石膏也是传统的清热药，性味辛、甘、寒，入胃经和肺经，能清热泻火、除烦止渴。两者配合，既能泻火利小便，使心火从小便而出，还能生津除烦。
李宫坊小贴士脾胃虚寒、阳气衰弱、气血亏虚，以及阴虚发热的人，慎用！
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系!
▼▼▼
李宫坊·END预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇