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最近疱疹性咽颊炎、手足口病、水痘高发，热*像割不完的韭菜一样，一茬一茬往外冒。这个季节，外有热邪攻体，小儿本是纯阳娇嫩之体，再加上内有食积内热，孩子中招了，爸妈心疼了。
建议宝妈们给孩子做“三豆饮”，既清热解*，又补肾益气，对预防这些传染性疾病效果非常好。
三豆饮
脾胃是后天之本，饭是后天之本的原动力。孩子不好好吃饭，营养吸收不够，就会免疫力差经常生病，就会不长个不长体重，怎么办呢？不妨做道三豆粥吧！
准备材料
等量的绿豆、红豆、黑豆。
制作方法
1.把三种豆子淘洗干净，在水中浸泡半小时。
2.在锅中加入适量凉水，倒入三种豆子，大火烧开后换成小火。
3.40分钟左右，豆子开花即可食用。
4.给孩子喝的时候稍加点白糖，味道香香甜甜有嚼头。
功效点评
这道粥里，黑豆高蛋白、低热量，微量元素含量特别丰富。绿豆中的蛋白质比鸡肉多，钙是鸡肉的7倍，铁是鸡肉的4到5倍，并有丰富的维生素C、B群、胡萝卜素等。红豆的主要功效是清热利湿。
黑豆补肾益精，绿豆清热解*，红豆有清热利湿。用三种豆煮粥喝，实为孩子补肾、强体、利湿、清热，调补身体的佳品。
当妈不知三豆饮，就像生孩子不知道疼一样，不多说了，宝妈们转起来啊！
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大家有什么育儿、小儿推拿的问题可以在下面留言提问哈！一般会直接解答出来，比较集中的会请儿科医生解答后在以后的