很多妈妈抱怨宝宝总生病，虽然孩子的抵抗力是个逐渐增强的过程，但如果你经常让宝宝用布满了细菌的双手吃东西，那么也很容易“病从口入”了。
曾经国外有位微生物学妈妈，她拍了儿子手中细菌的照片，引起了轰动：8岁的儿子很喜欢宠物狗，在外面玩了一段时间之后，回到家将手放在培养皿上，将其培养一周后，就形成了下面这张图，
（图片来自parenting网站）
乍一看上还蛮漂亮的，可你知道吗，其中橙色和黄色的斑点很可能来自孩子手上的酵母，右下方的大白圈则可能来自污垢中的芽孢杆菌，而那些小白点，则可能是葡萄球菌。这些只不过是冰山一角，还有很多种类的细菌没能一一列出。
你可能会说，孩子手上怎么会有细菌呢，每天都给他洗手啊。其实，看似简单的洗手，却有很多讲究，不可小觑哦。今天嘟妈就来跟你聊一聊如何给宝宝洗手的话题。
正确洗手的重要性
伸开双手看一看，你可能觉得挺干净啊。但实际上，你的手、宝宝的手随时都可能沾染各种病原菌。
在用厕所或者更换尿布，以及处理了宠物的粪便之后，你的手就会沾染各种病原菌。人和动物的粪便，是沙门氏菌、大肠杆菌、诺如病毒，以及引起呼吸道感染的腺病毒和手足口病等病原体的重要来源。1g粪便（相当于1个蚕豆的重量）中可能有一万亿个细菌，简直不敢想象
。如果未能彻底清洗，再次接触了其他物体，比如桌子、玩具等，就又转移给了另外一个人，比如宝宝。
打喷嚏、咳嗽或者接触了污染物的时候，细菌也会悄悄的到手上来，如果不及时洗掉，又会互相传染。
另外，我们还经常有触摸眼睛、鼻子和嘴巴的习惯，虽然很多时候都是无意识的，但是这样的动作就会导致细菌进入我们的身体。小宝宝更是喜欢将手或者玩具塞进嘴巴里，细菌进入身体的危险性更高。
通过正确、彻底的洗手，便可以消除病菌，从而有助于防止腹泻和呼吸道，以及皮肤和眼睛感染的发生。
根据研究，每年大约有万5岁以下的儿童因腹泻和肺炎死亡，是世界儿童的头号杀手。而用肥皂洗手，可以保护1/3的孩子避免腹泻，1/5的孩子避免肺炎等呼吸道感染。另外，学校洗手教育做的到位，还能提高孩子的上学率。
嘟妈昨天和一位医生聊天，据他介绍国庆假期过后，疱疹性咽峡炎和手足口病的发病也开始增加，其中预防方法中最关键就是洗手了。可见，洗手对于孩子的健康十分重要。
最后，洗手在减少疾病发生的同时，降低了抗生素的使用以及抗生素耐药性产生的可能性。
如何正确洗手？
从第一次教宝宝洗手开始，就要采取正确的洗手方法，否则随便洗洗，糊弄了事，根本起不到洗手的作用。
1.湿。先用干净的自来水（温水或凉水）彻底打湿双手，然后关闭水龙头并使用肥皂；
2.搓。用肥皂揉搓双手，产生丰富起泡，手背、手指之间和指甲下方都要揉搓到位，时间至少要20秒，可以采用计时器，也可以哼唱“生日快乐”歌从头到尾两遍。
3.冲。在干净的自来水下冲洗双手，直到肥皂液彻底冲洗干净；
4.捧。用手捧水冲洗水龙头；
5.擦。用纸巾或干净的毛巾将手擦干。
世界卫生组织（WHO）发布的洗手方法：
这里需要注意的是，只有洗手时间达到15-20秒，才能达到完全有效的泡沫和足够的摩擦力来清洁双手，而超过20秒的时间，没有额外的好处。
美国疾病预防控制中心和其他机构则认可了20秒的吸洗手建议，而世界卫生组织则建议40-60秒洗手，但这还包括了润湿手和打肥皂的时间以及手完全干燥。
洗手时间需要20秒，听上去似乎很短，但实际比你想象的时间要长。你可以使用沙漏或者定时器进行计时，也可以边洗手边和宝宝唱《生日快乐歌》，唱两遍时间刚刚好哦。