入秋之后，手足口病又迎来了一波小高峰，现在又正值开学季，小朋友们聚在一起，可能不经意就中招了。很多地方的幼儿园都集中爆发了手足口病，不过各位家长也不用太担心，手足口病可防可治，咱们做好预防，问题就不大。
我们先来了解一下，什么是手足口病。
手足口病是一种常发生在婴幼儿的传染疾病，由肠道病毒引起。每年从3月份开始手足口病的病例逐渐增多，4~7月是发病高峰期，10~11月是次高峰期。手足口病已成为国内传染病发生率最高的病种之一，去年报告的病例数已高达数百万人。而手足口病常见症状表现为发烧、咽喉痛、易怒、食欲不振，手足、口腔等部位的皮肤或黏膜出现丘疱疹、溃疡。
手部、四肢以及口腔内出现疱疹手足口病传播途径
直接接触或饮用被病毒污染的食物或水接触患病孩子的唾液、疱疹液或粪便咽喉分泌物及唾液中的病毒经飞沫传染接触其他被污染的物品
通过这些传播途径我们可以发现，想要阻断手足口的感染，其实相对容易，大家需要做到以下几点。
手足口病预防措施
勤洗手洗手是最快捷也是最方便的预防措施，按照七步洗手法，认真洗手，不要放过细节。除了孩子，家长也要在回家第一时间洗手，洗脸，保证自身和家人健康。
认真吸收是最有效的阻隔途径勤通风家里要经常开窗通风，保持室内空气流通，尤其是夏天，由于开空调经常门窗紧闭，不仅容易氧气不足而产生头晕，也会容易滋生大量细菌。开窗通风能防止病毒一直在室内传播
少去人口密集场所尽量少去人特别多的地方，尤其是像商场，电影院这种人多的密闭空间，可以带孩子去公园，去人相对较少的地方，一来空气清新，二来不会因为拥挤造成意外伤害。
人多密集的室内的地方尽量少去注射疫苗疾控中心建议，6月龄~5岁孩子建议尽早接种自费的EV71疫苗，尽量在12月龄前完成2次接种。接种疫苗能最大程度保护孩子不受病毒的侵害。对于5岁以上的宝宝，由于被感染的可能明显降低，可以选择性的接种。
手足口是受病毒感染，一般情况下5~7天是可以自愈的。但是因为孩子嘴里会有疱疹，而且会伴随着发烧，所以需要家长在护理上特别注意。
手足口病如何护理
发热宝宝感染病毒后，一般会引起发热，一般会持续2~3天左右，家长要特别注意，要适当给宝宝退烧。
如果孩子的体温没有超过38.5°，那么可以采用物理降温，比如洗温水澡，降低室内温度等。如果温度超过38.5°，那就需要药物退烧，可以服用儿童退烧药，而且儿童退烧药有一定的止痛效果，在一定程度上能缓解孩子的疼痛。
口腔疼痛宝宝感染病毒后，口腔内的疱疹会使宝宝疼痛难忍，所以家长一定不要让孩子吃过咸，过热以及过酸等刺激性较强的食物。应该让孩子吃一些软烂或流质类的食物。为了缓解疼痛，可以适当吃一些冰淇淋，或者比较凉的汤和水果等，缓解宝宝的口腔疼痛。
可以适当吃一些冰淇淋缓解疼痛身体瘙痒如果宝宝身上的疱疹没有破溃，家长可以选择涂抹炉甘石洗剂，药店都有售，可以快速止痒。如果疱疹已经破溃，可以选择刺激性小的碘伏涂抹，然后要保持皮肤清洁干燥。
需要注意的是：一般手足口病都是可以自愈的，但是也会有很小的比例会发展成重症，比如脑膜炎、心肌炎等，如果宝宝出现了持续不退的高烧，无力，呕吐等症状，或者精神状态和进食状态都不太好的情况是，医院就诊。
养育孩子是一个需要不断学习且漫长的过程，我愿与你一同成长。