三伏天来袭，空气中很容易滋生各种病毒，尤其是闷热的温度，雨后潮湿的空气更是成为了宝宝们生病的源头。
为了让宝宝能够舒适点，不少爸爸妈妈们选择长时间开放空调，或者去凉爽舒适的商场，殊不知一冷一热使得原本抵抗力就低的小宝贝变得更脆弱。
很多宝宝因无法迅速适应夏日的气候，各种疾病络绎不绝的来报道。三伏天也就变成为了宝宝的生病季。
今天兔姐要唠嗑的就是，夏季到来，宝宝最容易生的三种病。
如果预防不及时，对抵抗力低的宝宝来说，更是有致命的危险；所以家长们一定要警惕。
感冒
我们常说的感冒，从医学上应该叫做急性上呼吸道感染，例如扁桃体炎、咽喉炎等。
感染有两类，一类是病毒性的，一类是细菌性的。最常见的是病毒性的上呼吸道感染。
上呼吸道感染的孩子会有一些表现：起初只是食欲不好、有一点呕吐。接下来可能就有打喷嚏、流鼻涕。再接下来，有的小孩可能会发烧、咳嗽，甚至有的小孩还有喘息的表现。
出现了这些症状以后，家长一定要注意识别小孩的情况到底严重不严重，医院去请医生帮助诊断。
总的来说，到了夏天，上呼吸道感冒一般持续1-2周，在1周以内就逐渐缓解了，不用过于担心。
预防措施：
1、让宝宝多卧床休息室温别太低
宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。
另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。
2、给宝宝多补充水分
由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是脱水症状”。
不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。
3、反复高热、咳嗽必须就医
宝宝感冒后，如果是轻度的，持续约1-2天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天医院就诊。
4、洗澡不受影响
对发热的宝宝来说，适当洗温水澡对降温有利，只要保持室温、不受凉就可以了。
消化系统疾病
俗话说病从口入，如果饮食上没注意到卫生，有可能导致消化系统的疾病，例如肠炎、细菌性痢疾等消化道感染。
另外，因为夏季人们体内消化酶分泌减少，饮食不当也会导致消化不良。
预防措施：
1、家长要合理安排好饮食
要合理安排饮食，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。
不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。
2、宝宝要养成良好卫生习惯
要注意饮食卫生和个人卫生，让孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要举着食物边走边吃。
养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。
3、穿衣要适当
要根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。
注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。
4、鼓励母乳喂养
对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，应避免夏季断奶。人工喂养时，应注意饮食卫生和水源清洁。
无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食，添加过程应循序渐进，不要几种辅食同时添加。
5、出现状况及时就医
腹泻应及时治疗，尤其是感染性腹泻患儿，把腹泻对患儿造成的损害降到最低，同时避免营养不良、多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。
传染性疾病
由于夏天的环境气候有利于病毒、细菌的生长，有一些传染性的疾病也是需要家长朋友注意。比如，手足口病是大家见到的比较多的。
预防措施：
1、养成良好的卫生习惯
良好的卫生习惯是预防传染病的关键。饭前便后要及时洗手，要注意食品和饮用水的卫生等。
2、尽量减少出入公共场所
公共场所人多，传染源也比较复杂，所以在公共场合一定要注意个人卫生。
3、保持室内空气清新
长期打开空调，房间内的空气是不流通的，所以很容自身很多病菌。
所以尽量设置空调定时，并且早上和晚上关闭空调，并打开门窗透气，保持室内空气清新。
4、家具和玩具用品经常清洗和消毒
0-3岁的宝宝，好动且调皮，喜欢什么东西都咬在嘴里或者用舌头舔。
所以小孩子经常触碰的家居用品或者玩具图书，家长一定要保持干净，并适当消毒。病从口入可不是说说而已。
那么在夏季，家长应该怎么合理使用空调，才能让宝宝在舒适的环境下健康成长呢？
所以在使用空调时一定要注意以下几点：
01避免整夜使用空调或者风扇
这会让房间里空气流动过速，孩子身体过多失去水分，引起嗓子、鼻部粘膜干燥，容易发生化脓性扁桃体炎和支气管炎等感染。
02避免温度过低
孩子长时间在有冷气的房间里，会使身体各部位的温度降低，引起所谓空调病。
03避免骤冷骤热
孩子长时间待在特别冷的房间里，突然又到炎热的室外，温度悬殊过大会让身体排汗功能和水分调节功能失调，容易感冒。