慢性咽喉炎主要是指由于外界的细菌、病毒入侵到体内，导致自身咽喉部位受到不同程度的感染所形成的一系列病症。一般来说，患上咽喉炎的患者通常会伴随有咽喉疼痛、灼痛、充血肿胀等症状，一旦发作，非常的难受。
而35岁的李先生，就有3年的慢性咽喉炎史，后面经过自己的努力，终于在不到20天的时间里就好了，而说到治疗方法，李先生直言其实很简单，那就是禁4物，多喝1水，下面我们来看看吧。
提醒：有慢性咽炎的患者，要禁吃这些食物
1、甜食
不少人根本无法抵抗诱惑，甜食如果吃多了，对于身体也不太好，本身就有慢性咽炎的人，更不要吃甜食，会不断的刺激咽喉部位，损伤咽喉黏膜，使得炎症更加严重。
2、热食
中国人吃饭会讲究“趁热吃”，确实热乎乎的食物，吃进嘴里非常的好，但是，对于慢性咽炎患者来说，就要吃热食了，滚烫的食物，对咽喉有非常大的刺激，还可能损伤到咽喉黏膜，加重炎症的发生。
3、油炸食物
慢性咽炎患者，也不要吃油炸食物，油炸食物吃多了，会吸收较多的油腻，会不断地刺激咽喉黏膜，让人上火是最大的感受，慢慢的会加重慢性咽炎。
4、桔子
桔子皮有止咳化痰的作用，因为慢性咽炎患者可以用桔子皮泡水喝缓解咽喉不适感。但是桔子生热生痰，吃多了容易上火，加重喉咙的不适感，因此要少吃。
除此之外，我们还要多喝1水
这种水就是并不是我们所说的白开水，而是巴西/菇芦、笋液，其含有的多糖、微量元素硒，都是可以激活免疫细胞活性的，能帮助提高细胞的生长和增殖能力，进而增强细胞免疫力活性，起到抗病毒和抗菌、抑制病菌感染扩散，防止咽喉炎复发的作用。
当然除此之外，我们也要学会注意几点：
（1）避免长期大声呼喊，让嗓子适当休息；（2）、尽量避免接触容易引起过敏性慢性咽炎的过敏原，尤其是过敏性体质更应该注意；（3）、注意保湿，多喝热水，保持室内空气清洁无粉尘。