太极拳对口部的要求可分为唇、齿、舌、唾液及眼睛等五个方面。
太极拳招式一、唇:嘴唇不可紧闭，又不宜大张，可根据自己的情况轻轻自然闭合或微微张开。前人用“似闭未闭张未张来强调嘴唇的自然形态。紧闭会妨碍呼吸，而张大嘴既不卫生，又不美观，也不符合太极拳对呼吸匀静的要求，且影响呼吸的自然深长。张大口时，冷空气进入体内会影响我们的健康，尤其在冬季寒天容易引起咽峡炎。
太极拳的招式二、齿:牙齿不可咬太紧，应稍微离开――齿微扣，这样咀嚼肌也能适当保持放松，有助于加固牙齿。
太极拳的招式三、舌:舌自然平放或舌轻抵上腭，抵的太靠后，反而紧张;抵的地方应是普通话读“一”字音时舌尖自然向上轻顶之处。这样有利于增加唾液分泌从而达到润肺的功效。另一个特点是这个是任督二脉交汇点，舌钉上腭起到连接的作用。
太极拳的招式四、唾液:有唾液时应随时咽下，不可吐幺，能预防口咽干燥。根据近年来国内外研究的结果，唾液中不仅有唾液淀粉酶，而且还有脂酶、氧化酶、过氧化酶、过氧化氢酶、精氨酸酶等等唾液中的蛋白酶和辅酶能与食物发生去聚合作用，有助于消化及提高食欲。近年来还有人认为唾液有防癌的作用，唾液腺还有内分泌功能。从风水学来说唾液是财不能乱吐，这样财都不聚了。
太极拳的招式中医是这样说的大家看一下“口津唾”也称灵液、神水、金浆和醴泉。李时珍说:“人的舌下有四窍，两窍与心气相通，两窍与肾液相连。心气流入舌下的是神水，肾液流入舌下的则叫灵液。所以，不能有吐唾液的坏习惯。性味:味甘、咸、性平，无毒。功效主治:主治疮肿，疥癣。耳聪明目、轻身，使人肌肤润泽，精力旺盛，不易衰老退翳，消肿解毒，避邪。
太极拳的养生效果很多五、眼睛:在练太极拳的时候，眼睛也是可以锻炼的，有这样说的眼观六路耳听八方，通俗一点讲在保证头不动的情况下，可以用眼睛的余光可以看到六个方位，身后看不到的地方，耳听后来弥补这两个方位。这样起到一个很好的锻炼眼睛和耳朵的效果。