长期月经不调，你可能卵巢早衰了！
长期月经不调，你可能卵巢早衰了！ 微微健康 发布： 17:32:22 | : vivi14 | 查看: 次 摘要： 月经不调是女性常见的妇科疾病，常常表现为月经期变长，或者是经血量多等，给女性生活和工作带来了一定的影响。然而月经不调的危害不仅仅是在生活和工作上，长期月经不调的话，女性最好警惕可能是卵巢早衰的征兆！不想过早容颜早衰，调理月经不调很重要！ 月经不调是女性常见的妇科疾病，常常表现为月经期变长，或者是经血量多等，给女性生活和工作带来了一定的影响。然而月经不调的危害不仅仅是在生活和工作上，长期月经不调的话，女性最好警惕可能是卵巢早衰的征兆!不想过早容颜早衰，调理月经不调很重要!长期月经不调，你可能卵巢早衰了!不少女性对不明原因经量减少、周期延长并不在意，有的甚至认为不来月经反倒轻松，从而疏于治疗。其实，月经不调可能是卵巢早衰的一种预兆，所以女性在出现月经不调的时候要及时的到医院做检查和及时治疗。需要注意的是，卵巢功能衰退治愈率仅为1%到2%，如果不把月经不调当回事可能会损害生育能力，所以在卵巢早衰征兆出现的12个月内是治疗的最佳时机。卵巢早衰对于女人的危害非常严重，造成女性月经不调，闭经，雌激素水平下降，严重者会造成女性不孕等后果。调理月经不调，你该怎么做?1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。3、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。4、作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。月经不调虽然是女性常见的疾病症状，但并不意味着可以忽视疾病的存在不理会，应在生活中好好调理月经不调，以免导致卵巢早衰的发生。