前几天复阳堂诊所，竟然一下子来了5个这样的孩子：出疹子。其中湿疹2例、手足口1例、疱疹性咽峡炎2例。
年年夏天最困扰孩子的4大症状：痱子、湿疹、手足口、疱疹性咽峡炎，他们还是来了，而且已经很活跃。
但你想不到的是，它们的活跃乃至爆发，其实背后真相只有一个。
湿热，4类疾病的根源
这个真相就是，小满之后，人体内“湿热”骤然加重，却又难以排出。
小满后高温、高湿的天气,就像一个“蒸笼”，我们感觉湿热难耐,却又无法通过水分蒸发来保持平衡——因为外界更湿、更热。
这会让小朋友体内潜藏的湿热迅速增加。当达到一个临界点时，一触碰就会爆发。不妨我们来一个一个看。
湿疹/痱子
简单的说，当孩子体内有湿有热时，身体就会想办法把它解决掉，来维持健康。
方法一，就是通过脾胃的运化功能，把“湿热”代谢掉。
但事实是，产生湿热的内在原因，恰恰是脾胃虚弱导致的——脾胃弱，吃进去的食物、水液就会在体内不正常停滞，时间一久，就是“湿热”。
所以方法一不止走不通，反而是真正的发病“根源”。
方法二，就是通过各种途径，把“湿热”排出体外。
正常情况下，“湿热”排出的途径有：口腔的呼吸、毛孔的汗液，以及排便。
湿热向上→呼吸排出
湿热经皮肤→汗液排出
湿热向下→排便排出
但恰恰在夏天，外界又湿又热的环境，让这些途径失效了：
湿热向上，熏蒸咽喉→疱疹性咽峡炎
湿热经皮肤→湿疹/痱子
湿热向下→小便黄，大便不成形
所以当一个孩子，体内湿热到达临界点，这时候一旦受到外界的刺激（潮湿的环境久待、吃了产生湿气的食物），就极可能诱发湿疹。
手足口/疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎，就是典型的有湿又有热，尤其五六月份，特别高发。孩子只要稍微饮食不当，吃太多、吃很多甜食冷饮，就很容易中招。
那么手足口呢？湿热是怎么导致手足口的呢？
湿热→病毒最佳繁殖环境→传染性病毒→手足口
这次来复阳堂就诊的小朋友，就是在公共场合玩耍，又有吃手的小癖好，不幸中招了。
祛除湿热，2大法宝
湿热，是疹子、湿疹、手足口、疱疹性咽峡炎的根源。
解决湿热，一是通过脾胃，代谢“湿热”；一是通过各种方式，排出湿热。
代谢“湿热”
要代谢掉“湿热”，就要有一个强健的脾胃。积极给孩子健脾，白扁豆、荷叶、茯苓、薏苡仁、赤小豆、藿香等都是不错的选择。
排出“湿热”
要排出“湿热”，有2个途径：发汗，湿热从体表排出；排便，湿热向下排出。
蒲公英、淡竹叶清热，薏苡仁祛湿，藿香发汗（体表），鲜芦根、茯苓利尿（排便），再用温和健脾的白扁豆居中调和。
再过10天，就是六月。到时候才是湿热天气的真正开始，也是手足口、疱疹性咽峡炎的高峰。把这篇文章分享给你关心的亲友孩子们吧，提前半月准备，才是应对必然到来疾病的最好方法。