最近这段时间，估计每个家长都是一边兴奋一边焦虑的“矛盾体”。兴奋的是“万兽归笼”，终于能够有点自己的时间了；焦虑的是，一旦入学，小朋友们接触的环境变得复杂，不少疾病也慢慢开始“找上门”来。“手足口病”就是其中的一种，而且这段时间它也进入了每年的第二个高发期，每个家长都希望自己的孩子能够躲过，但有时候又会不小心“中招”。与其惶恐，医院儿科主任李乐来教大家一些应对知识。
什么是手足口病？
手足口病是由肠道病*感染引起的一种儿童常见传染病，5岁以下儿童多发，引起手足口病最常见的是柯萨奇病*a16型及肠道病*71型。由于夏秋交替之际是该病的高发期，所以对于每年9月入园的宝宝来说，存在大面积爆发的可能，家长需要格外的注意。密切接触是手足口病重要的传播方式，通过接触被病*污染的手、毛巾、玩具等引起感染，还可通过呼吸道传染。
绝大多数被感染的宝宝会在1—2周内痊愈，家长不用过于忧心，但也不排除极少数宝宝出现比较危险的状况，如患上脑膜炎、心肌炎等并发症，甚至会导致死亡。
手足口病的传播途径主要有哪些？
1.饮食传播：手足口病的致病原因是肠道内的病*，所以饮食传播是主要的扩散方式之一。被污染的水、不卫生或变质过期的食物都有可能将细菌不断扩散，引起宝宝感染。
2.飞沫传播：患儿的飞沫中可能带有病*和咽喉的一些分泌物，几个小宝宝靠在一起说话时，病*可能在不知不觉间就传播开来了。
3.接触传播：患儿玩过的玩具、用过的餐具、毛巾、被子、内衣等等都有可能沾染上细菌，健康的小宝宝接触到这些东西可能会感染病*，还有宝宝过于密集的地方病*传播得比较快，比如说幼儿园、培训班等等，老师和家长要格外注意。
成年人也会得手足口病吗？
手足口病并不是小朋友特有的，任何年龄段的人都有可能受到病*的入侵，但是由于成年人的抵抗力比较强，且绝大部分人在受到隐形感染时已获得了相应抗体，所以很少有成年人会表现出显性感染的症状（手足口病隐性感染的机率为显性感染的倍左右）。而小孩子则恰恰相反，尤其是三岁以下的宝宝发病率很高。
所以说，无论成年人还是儿童都是容易感染手足口病的，但是很多人可能在小时候就已经感染过，产生了抗体。但这并不意味着，得过手足口病的患者就不会再得病，其他的病*还是有可能会感染。
手足口病与疱疹性咽颊炎有什么区别？
相同处：口腔里面有疱疹、有传染性。
不同处：手足口病和疱疹性咽颊炎的区别首先是病因不同，如手足口病是感染肠道病*造成的，而疱疹性咽颊炎是感染柯萨奇病*引起的，其症状也不相同，疱疹性咽颊炎会有上呼吸道感染的症状，一般主要在咽喉壁起疱疹，没有手心、脚心其他部位起疱疹的。而手足口病除了会出现手心、脚心、臀部、口腔出疱疹，也会有上呼吸道感染的症状。这需要让医生当面检查，结合血常规来确定。
手足口病家长在家该如何护理？
1、避免让孩子与患儿或有可疑症状者接触，吃东西前一定要洗干净手，不要随意使用别人的餐具或其他生活用品，尽量少去人口密集的公共场所；
2、如果孩子被感染，一定要卧床休息，发热时多喝温开水，吃清淡稀软的饮食，患儿嘴痛时可以吃低温食物，疼痛厉害不医院输液，补充身体所需的营养；
3、患儿要注意卫生，粪便应马上进行处理，便盆、衣裤要及时消*，保护手、脚部的皮肤及衣着、被单的清洁，避免污染破溃的疱疹，勤给患儿洗手，并且将指甲剪短，以防抓疹子而造成皮肤感染。
需要注意的是：
★患者一定要从发病开始隔离7-10天，以免传染其他孩子。
★饮食宜清淡无刺激性，忌食辛辣、鱼、虾、肉类等易使病情加重的食物。
★饮食温度不宜过高，食用过热的食物可能刺激破溃处引起疼痛，不利于愈合。
★虽然手足口病的表现类似水痘，但是一般能很快痊愈，切记不可掉以轻心，要细心呵护，注意预防、隔离，以防扩散流行。当家长不能识别这种病时，要及时看医生，早治疗早隔离。
手足口病如何预防？
1、加强身体锻炼，增强体质，提高免疫力。
2、引导孩子养成良好的卫生习惯，提高自我防护意识。
3、居家注意经常开窗通风，保持空气流通。
4、适当采取预防性服药措施。
5、尽量不到卫生条件差，没有消*设施的小餐馆用餐。
6、针对性地开展预防接种。
文字、音频：刘竑吁昱
编辑：周雨薇
上观号作者：上海松江