换季时期,小儿常见病该如何预防 [复制链接]

河南商报洛阳宝姨关彩晴

通讯员刘晓飞

最近宝姨听到不少宝妈说一换季娃就生病，去医院也是人特别多，想知道为啥一换季宝宝就容易生病？秋季宝宝易患哪些常见病呢？该怎么预防？别慌！宝姨陪大家一起来听听儿科医生是怎么说的吧~

受访医生

医院

儿科主任滕绘敏

一换季就生病？滕绘敏主任称，孩子一换季就容易生病主要有以下两个方面的原因：

1、气温的变化

入秋之后光照时间慢慢减少，昼夜温差大，若白天穿着轻薄，到了晚上就容易着凉。另外随着天气渐渐变得凉爽，再加上空气干燥，家中的厨房、卫生间等部分区域很适合细菌、病*生存和繁殖。所以换季的时候，也就进入了细菌、病*的活跃期，孩子感染的几率会呈直线上升，成为疾病高发的时段。

2、抵抗力下降

孩子本身的抵抗力较弱，换季时抵抗力又容易下降，这给细菌、病*提供了攻击的好机会。尤其是在幼儿园及小学里，增加了群体互相感染和传递各种流行病病*的机会。

儿童秋季常见疾病有哪些？

1、手足口病

手足口病是婴儿和儿童的一种常见疾病，患儿先出现发热症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病*传播给孩子。

2、疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48小时可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适等，婴幼儿常有呕吐、拒食；年长儿童常见严重的咽痛、吞咽困难、厌食乏力等。体检可发现咽部充血，在咽腭弓、软腭、悬雍垂的黏膜上可见数个至数十个2～4mm大小灰白色的疱疹，周围有红晕，1～2日后破溃形成小溃疡，表面覆有淡*色或白色假膜。多见于3～10岁儿童。同一患者可多次发生由不同型病*引起。

3、急性上呼吸道感染

由各种病原引起的上呼吸道的急性感染（简称上感），俗称“感冒”，是小儿最常见的疾病。一年四季均有发生，以气候骤变时发病率高。该病主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，根据感染部位的不同可诊断为急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等。各种病*和细菌均可引起急性上呼吸道感染，但90%以上为病*；病*感染后可继发细菌感染。主要症状：鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽痛、发热、头痛、全身不适、乏力等。部分有食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等消化道症状。

4、秋季腹泻

秋季腹泻病罪魁祸首是轮状病*。这种病*在宝宝体内一般有1至3天的潜伏期。发病时，大多数宝宝会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状，比如流鼻涕、发热等，其中一些宝宝还伴有呕吐症状。这些症状出现后的12小时至24小时之内，宝宝就会开始不断腹泻，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次。传播途径有两个：一是由粪到口，即直接或间接接触患儿粪便后，将病*由食物带入口中；二是空气传播，即患儿粪便中的病*扩散到空气中，通过呼吸道进入人体。易感人群为6个月～3岁的婴幼儿，尤其是营养不良、贫血者。

该如何预防呢？滕绘敏主任称，家长应给孩子做好防护，需要注意以下几点，避免孩子患上秋季常见病。

1、天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服

家长们要掌握“春捂秋冻”原则，根据当天的天气预报、气温变化，有计划地给孩子增减衣服。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。

2、注意卫生

注意通风透气，保持居住环境干燥整洁，使室内温度和湿度适宜。房间要每天开窗通风至少30分钟；被子、衣物等要及时晾晒；平时使用的餐具要做好清洗消*工作；还要让孩子养成良好的个人卫生习惯，比如餐前、便后洗手、外出回家后洗手等。

3、少吃冷冻食品

这个季节要格外预防“病从口入”。虽然已经是秋天，但白天的高温炎热还是会让孩子大汗淋漓。这个时候，他们最爱的就是打开冰箱，大口大口地吃雪糕和喝冷饮了，这样的话就很容易导致孩子脾胃功能受损，出现腹泻、感冒等症状。

4、多喝温开水

秋季干燥的天气会让孩子口舌干燥、皮肤缺水，多喝水除了能滋润喉咙、补充流失的水分，还能够促进新陈代谢，让孩子少生病。家长可以为孩子准备一个保温杯，并提醒他喝水就喝保温杯里的温水。

5、保证充足睡眠

常言道“春困秋乏”，秋天是比较容易让人感到疲乏的季节，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。孩子要养成早睡早起的习惯，晚上早一点睡觉，中午也可以进行适当的午睡来缓解困乏。

6、进行适当运动

想要少生病，从根本上还是需要拥有一个强壮的体魄，因此让孩子进行适当的运动非常重要。年龄比较小的孩子，家长可以鼓励他们多爬行走动；年龄比较大的孩子，可以带他去游泳、慢跑、跳绳或者打篮球等。