手足口病和疱疹性咽峡炎是肠道病*引起的常见传染病夏秋季是高发季节
什么是手足口病？
手足口病是由多种肠道病*引起的急性传染病，主要以柯萨奇病*A组6型（CV-A6）、柯萨奇病*A组16型（CV-A16）和肠道病*A组71型（EV-A71）病*为主，多发于5岁及以下儿童。四季均可发病，以夏秋季多见。多数患者只需对症治疗，极少数患者病情危重，甚至死亡。
手足口病有哪些表现？
一般症状较轻，多数患儿一周左右便可自愈。手足口病可能会出现如下症状：
■发热：大部分最高体温不超过38.3℃。
■口腔粘膜疹：舌头及口腔黏膜出现小米大小的疹子或水疱，周围有红晕。
图
口腔粘膜疹
■手足疹：手、足等部位出现凸起的斑丘疹或疱疹，不痒，斑丘疹在5天左右由红变暗，然后消退；疱疹呈圆形或椭圆形扁平凸起，内有浑浊液体，如*豆大小不等，一般不痛不痒，愈后不留痕迹；
■大水疱疹：某些型别的肠道病*导致的手足口病皮疹可表现为大水疱样，伴疼痛和痒感，且不限于手、足、口部位，还可出现在身体的躯干、臀及小腿等处；
■脱甲：部分CV-A6感染的手足口病例在病后2～4周有脱甲的症状，新甲于1～2月后长出。
■中枢神经系统损害：只有少数手足口病例可出现中枢神经系统损害，但出现此型损害的病例，病情凶险，若不及时治疗，很可能预后不良。手足口病中枢神经系统损害的高危因素包括年龄小于3岁、病程小于3天、肠道病*EV-A71感染。
如父母发现患手足口的宝宝，出现了精神差、嗜睡、吸吮无力、易惊、头痛、呕吐、烦躁、肢体抖动、肌无力、颈强直等表现，就需要立即带宝宝去看儿科急诊了，因为这些症状提示宝宝可能为重症的手足口病。
手足口病的好兄弟---疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎与手足口病一样，也是由肠道病*引起，但症状有所不同；它以发热、咽痛、咽峡部疱疹和溃疡为主要症状，大部分患儿发热明显，高热不退。
也有部分手足口病患儿发病早期表现为疱疹性咽峡炎的症状，后期又出现其他部位皮疹，方诊断为手足口病。
由于疱疹性咽峡炎和手足口病的病原、传播方式基本相同，所以预防措施也是相同的。
如何预防？
手足口、疱疹性咽颊炎病可防、可治、不可怕。
由于它主要通过接触传播，因此需要格外注意手卫生。家长要经常指导孩子勤洗手，勿食生冷，多饮温水；
孩子用的玩具、餐具，要注意及时清洁、消*；
保持家庭环境清洁卫生，常通风，勤晒衣被。
成年人感染肠道病*时，大多数无症状或症状不典型，但具有传染性。
因此照顾孩子的家庭成员需养成良好的卫生习惯，做好手卫生，同时如果出现手足口相关症状，应尽量不接触孩子，避免将病*传染给孩子。
夏日食疗
三豆饮是传承了几千年的历史名方，由春秋战国时期神医扁鹊所创。并被明朝医家李时珍收录于《本草纲目》一书中。书中记载三豆饮由”黑豆、绿豆、赤小豆“组成。主要用于治疗疮*、痘疹之症。现代医家彭子益在《圆运动的古中医学》一书中将赤小豆改为白饭豆，并添加一味*豆而成四豆饮，并称四豆饮为”治小儿发热的第一要方”。
现在我们使用的三豆饮，由黑豆、*豆、绿豆（各等量）组成。这三豆虽然都是平常的食材，但是平凡之中见神奇。青、赤、*、白、黑，肝、心、脾、肺、肾。五色对应五脏。*豆色*对应脾土，补脾胃之土气；绿豆色青入肝木，可清肝之郁火；黑豆色黑入肾脏，可补肾水，肾水足则肝木得养，相火得藏。肝木养，藏气足，肾之相火潜伏回于命门，则发烧和痘疹自然消退。
三豆饮一般在怎样的情况下使用呢？
（1）发热
小儿发烧，我们可以把它作为食疗方来使用。孩子发热到38.5°以上，遵医嘱去退热。退烧是皮肤增加散热和大脑内控制体温的调定点下移的过程。发汗，皮肤增加散热，才能达到退热的效果。发汗，皮肤必然会蒸发水分。所以发汗的药，包括中药的发热解肌药，例如葛根有个弊端就是竭胃阴，包括西药泰诺林、美林，会消耗掉人体内的水分，消耗掉阴液。在发热时，如果体内水分不足，阴液缺乏，即使服用足量的退热药，也不好发汗，汗发不出来，就不能达到满意的退热效果。所以我们可以在小儿发热期间，给孩子服用三豆饮，第一可以减轻因退热而带来的阴液消耗的问题，第二，体内水分、阴液充足，反过来又可以帮助退热药发挥它的疗效。
（2）发热伴有惊厥后调理
对于发热伴有高热惊厥的孩子，要提前使用退热药。不是要熬到38.5°以上才喝。38°左右就可以服用退热药了。所以高热惊厥的孩子使用退热药，消耗水分、阴液更多，在孩子惊厥过后更需要喝点三豆饮来养养阴液。或者用我们煮白米粥时粥上面的那层米浆，同样也有很好的补养阴液的功效。高热惊厥从中医去分析，主要和肝风相关。肝木主宗筋，木燥则筋脉拘急而抽动。以树木为例。一颗小树苗，风稍稍一吹动，就容易东倒西歪。参天大树，即使大风吹来，也能屹立不倒，最多就是树叶随风飘扬一下。这也就是为什么我们的孩子尤其是3岁以内孩子发热容易出现高热惊厥，年纪越大或者大人就少见。三豆饮除了可以补充水分，养阴液，还可养中（脾胃）养木（肝）收敛相火（肾中命门之火），对于高热伴有惊厥的孩子有很好的保健作用。
（3）手足口病、疱疹性咽峡炎、水痘。《本草纲目》中记载，三豆饮主要用于治疗痘疹。像我们每年都会流行的手足口病、疱疹性咽峡炎以及水痘就可以用这个方食疗预防。孩子得了手足口病、疱疹性咽峡炎、水痘，给医生看诊用药的同时，我们家长还可以自行在家里给孩子煮三豆饮服用。
（4）夏季祛暑
年的夏季已经进入尾声。夏天肌表阳气最盛，皮肤毛孔开泄，而使汗液排出。大量的出汗耗损人体阴液。到了夏天，很多人会煮点酸梅汤喝喝。酸梅汤古来即是上好的夏日饮品。为什么夏天喝酸梅汤特别适合呢？中医的很多理论与我们的生活息息相关。它来源于我们的日常，又反过来指导应用于日常生活中。酸梅汤主要由乌梅、山楂、冰糖等组成。其中乌梅、山楂味酸，冰糖味甘。“辛甘化阳，酸甘化阴。”酸味和甘味合和能生阴液。酸梅汤能很好的化生阴液，故而我们夏天喝了会感觉特别舒畅。除了酸梅汤，在烈日酷暑时，通常我们也会煮一碗绿豆汤来祛祛暑热。绿豆性凉，确实是祛暑热之上品。但是遇到脾胃寒的人，吃多了绿豆，容易引起腹泻等胃肠道疾病。
我们可以用乌梅三豆饮(*豆、黑豆、绿豆、乌梅、冰糖各等份)代替绿豆汤，则祛暑补阴液效果更佳。此方出自张涵《圆运动古中医临证应用》，是将《圆运动的古中医》学里两个古方“乌梅白糖汤”和“扁鹊三豆饮”合方而成。脾胃虚寒的可以把冰糖换成红糖加强顾护脾胃之力。此方煮服味道酸酸甜甜非常可口，大家不妨一试。
XIEHOUXIATIAN最后的话幼儿健康成长离不开家长的陪伴与细心照料，幼儿的身心健康才是一切发展的基础。用心呵护幼儿，让他们不惧夏季，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长。
完
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