三岁娃第一次入园
想要少得病
必须注意这四点
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固生堂中医
入园
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一眨眼，暑假已经过了大半，还有两周，宝宝们就要回到幼儿园了。很多家长高呼万岁，但也有家庭“如临大敌”，因为自家宝宝将迎来人生第一个挑战：首次踏入幼儿园。
入园第一周，哭闹个三四天是最正常不过的事，有家长甚至说，“入园头三个月，有两个月都在生病！”
有这么恐怖吗？
医生说，孩子初入园之所以容易得病，主要因为三岁左右的幼儿免疫功能仍不完善，面对生活环境突然转变，加上要与二三十人长时间共处一室，环境内细菌增多，交叉感染下比较容易得病。
建议
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秋季开学，幼儿园有哪些流行病？
●秋季要特别注意呼吸道感染
幼儿园人多口杂，如果飞沫、鼻涕处理得不及时，就容易传播病菌。刚入园的幼儿最常见的疾病是上呼吸道感染，就是感冒，感冒处理不好就会发展为气管炎、肺炎。
●手足口不是高发期，但也要留心
让家长较为安心的是，手足口病、疱疹性咽峡炎的高发期一般在春夏之交，即4月至6月，秋季相对好一些，正常情况下不会大规模爆发，但是不排除有个别孩子感染的可能。
手足口病或疱疹性咽峡炎的隔离时间是从发病当日起14天。家长们要谨记，孩子即使症状完全消失，也要按规定做好隔离。有些家长在孩子退烧后就立刻送回幼儿园，这样做很容易复发或者传染给其他孩子。
●肠胃疾病也高发
秋季腹泻也是幼儿常见病的一种，入园后，饮食、排便等生活习惯的改变，也容易引起肠胃方面的疾病。
尤其注意的是：有一种饿，叫爷爷奶奶觉得你饿！老人家喜欢在接放学时给孩子加餐，这种做法是不妥的，为什么呢？
入园少生病，必须做到以下四点
●下午放学不要加餐
爷爷奶奶、外公外婆们总觉得孩子在幼儿园吃不饱、吃不好，于是放学一接上孩子就塞面包。从下午四点放学，到晚上九点睡觉，中间这四五个小时里，下午茶、晚饭、宵夜密集地往孩子肚里填，很容易引起消化不良，积食。
积食会造成睡眠不安，内生燥热，加上外感风寒，便很容易感冒发烧。因此，刚入园的孩子，应该尽量维持入园前的饮食习惯，并且饮食要清淡，燥热、生冷的食物都要避免。
●勤洗手
孩子入园前，在家训练好正确的洗手习惯，入园后才能减少病从口入的机会。
●多喝水，多运动，多出汗
刚入园的三岁娃，大多以室内活动为主，运动量偏低。在天气适宜的情况下，在周末要多到户外运动，晒太阳，适当出汗，增强免疫力。
●入园新生活，家长比孩子更需要适应
家长要摆正心态，要让孩子保持正常作息，每天七点起床，每晚九点前睡觉。有些孩子会在刚入园时对家长特别依赖，夜里不肯睡觉，非要黏着爸爸妈妈。如果家长心软，纵容孩子晚睡，会导致孩子隔天精神不好，更难适应幼儿园生活。
贴士：带上小伙伴，宝宝入园不哭
●宝宝被子
在幼儿园午睡，没有了家长的陪伴，刚入园的孩子会感到不安，很难入睡。这时候，一条在家常用的薄被子，能显神效！被子上有宝宝熟悉的气味，也带着家的味道，能够给宝宝带来安全感，帮助入睡。
●心爱的小伙伴
同样地，带上一只在家经常玩的玩具，让宝宝有熟悉的东西做伴，减少对陌生环境的抗拒。
●专用水杯
预防疾病，多喝水很关键，但宝宝在幼儿园不比在家里，有家长经常监督喝水。因此，带上宝宝专用的水杯入园，在里面放一些罗汉果茶、蜂蜜水，能吸引宝宝多喝水。
以上支招由固生堂中医儿科刘蓉医生指导
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医生
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刘蓉主治中医师
简介
毕业于广州中医药大学，中医儿科硕士研究生毕业，毕业后一直从事儿科临床工作，熟悉儿科常见病多发病。
擅长
儿科常见病多发病，擅长哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、急慢性扁桃体炎、厌食、疳积等。
出诊信息
广州东湖分院逢周一晚上
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