中科医院承办青少年白癜风防治援助项目 https://m-mip.39.net/disease/mip_5972953.html没什么可以打败一个成年人，除了……
口腔溃疡
有它在，喝粥都要细嚼慢咽；不小心吃到辣的，立刻热泪盈眶；连男朋友吻自己，都忍不住龇牙咧嘴。
吃点“泻火”药吧，嘴上的泡泡反而越来越严重……
这可愁si各位老爷了！口腔溃疡，究竟是怎么回事呢？
口腔溃疡，不止上火那么简单
口腔溃疡，中医称为“口疮”，认为脾胃湿热、脾阴亏虚都容易引发口舌生疮，而不是说简单的上火，随便喝点凉茶、吃点泻火药就能解决。
另外，中医阴阳五行学说将人体视为一个整体，上为火，下为水，肾属水，当肾水无法制约上面的火时，便容易出现各种“上火”的症状，如口舌生疮、牙龈肿痛等，所以口腔溃疡的发生也可能与肾有关。
从溃疡发生的位置看，舌为心之苗，舌头上的溃疡往往与心火有关；上下唇分别属于胃经、大肠经，所以上唇的溃疡与胃相关，而下唇的溃疡则表示可能大肠有热。
得了口腔溃疡怎么办？
虽然口腔溃疡治疗方法众多，基本上以消炎、止痛、促进溃疡愈合为主要手段，但哪种方法最好，说不清楚。
如果仅仅采用外用涂抹、口服降火药、消炎药治疗，主要都是缓解症状，治标不治本，口腔溃疡容易反复发作或缠绵难愈。
要彻底治疗口腔溃疡，首先要分虚实。
01
实证：适当清热解*
通常体质较壮实、声音洪亮、脾气急躁，伴有明显口臭、大便干燥等。
实火引起的口腔溃疡一般不经常发生，有一定的诱发因素，比如不适当的进补或脾胃湿热，溃疡红且疼痛较重。
这种情况可适当进行清热解*，中成药如抗病*口服液、清开灵、夏桑菊等。食物如胡萝卜、马蹄、白茅根、冬瓜、薏米等。中药如金银花、鸡蛋花、木棉花、溪*草等，均可适量选择，但需注意的是，清热药不可长期使用，避免损伤脾阳。
02
虚证：滋阴温阳
形体偏瘦，容易疲乏、失眠、口干等。
虚火引起的口腔溃疡容易反复发作，痛感较实火型口腔溃疡稍轻，充血及溃疡周边红肿较不明显，且多处爆发。
中医认为，一般没有纯阴虚的体质，阴虚往往是阳虚之继，即有阳虚后才出现阴虚，所以不可一味养阴，治疗时需在滋阴的基础上采用温阳的方法，调动肾阳，让体内水火流动起来。
口腔溃疡怎么吃
01
舌头溃疡
一般来说舌尖多反映上焦心肺的病变，而且“舌乃心之苗”，故舌头溃疡多见于心火旺盛，所以治疗上我们要以清心降火为主。
而去心火使用的最多的就是莲子心了，这也是民间最常见、最有效的方法之一。
简单的操作方法就是每天取莲子心10根冲泡代茶饮，去心火效果好。
如果选择中成药治疗，可以选择牛*上清丸，适用于舌尖生疮、烦躁失眠、小便*等病症。
02
舌两边缘溃疡
舌两侧多反映肝胆的病变，所以当溃疡出现在舌头两边，中医认为多由肝火旺盛所引起。
去肝火，既可以选择枸杞菊花茶，清肝明目，也可以选择一些灭肝火的中成药，比如常用的龙胆泻肝丸，对肝火旺盛有极为良好的灭火作用。
如果是伴有情绪不舒畅、易怒抑郁者，像女性，更建议选择丹栀逍遥丸。
03
口唇周围溃疡
当溃疡出现在口唇周围，中医认为是脾胃蕴热有火引起的。
这与饮食习惯有关，“壮火食气，少火生气”，如果常吃辛辣厚味的食品，带来的隐患便是脾胃的湿热滋生。
这时我们要做的就是尽量减少或者不食用这些食物，吃一些清热解*类的食物，能使口腔溃疡较快恢复。
在选择中成药的方面，可以选择牛*清胃丸或者清胃*连丸。
牛*清胃丸以清胃火为主，对阳明经热盛。口唇外侧溃疡，伴有口臭、牙痛，或者胃中灼热等病症有较好作用。
而清胃*连丸主要用于胃火盛导致的牙龈肿痛、溃烂，咽喉肿痛，牙痛等病症。
1
绿豆粥
绿豆g、水适量。
①取绿豆适量洗干净用水泡2个小时备用。
②将泡好的绿豆，清洗干净加入适量的水（水量根据自己爱好加，喜欢吃豆的少加点，喜欢喝汤的多加点）。
③大火煮开后转小火继续煮。
④搅拌下，别让锅底沾豆，继续煮。
⑤15分钟左右已经软烂即可食用。
2
百合莲子大枣粥
泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。
①前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。
②大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。
③枸杞同样泡十几分钟，清洗干净备用。
④备好莲子、糯米和大米。
⑤将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅，并加入约ml的清水。
⑥设定粥档，开启。
⑦当电高压锅解压后，打开锅盖将枸杞倒下去。
⑧趁热搅拌均匀即可。
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