每年的5月开始，全国儿科医疗系统，都要严阵以待，准备收治全年儿童最大传染病爆发之一的，手足口病；
与此同时，对“宝宝发烧怎么老是不退，急死了”的担心，也笼罩在所有家长心头的阴云
但是……今年的患儿人数，大大下降啦，下降啦
目前精确统计数据还没有出来，但总的预估都是环比下降50%以上；这是全国普遍情况，所以卖保健品的歇歇吧，别再说什么“看今年吃了XX补品，孩子身体素质果然更好了吧”
那不靠吃的，秘籍是什么呢？
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之前小郑老师的“手足口病/疱疹性咽喉炎可防可治全攻略”，详细教学了家庭预防方法：
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但是也有很多宝妈读了很困惑“没看懂究竟该吃点什么呀”
给小郑老师安慰的是，及时有e宝优护宝妈课代表来耐心解读
这次新冠肺炎疫情防控，“碰巧”完美强制实施了小郑老师一直以来科普的预防措施：
1.勤洗手，避免病从口入
手足口病/疱疹性咽喉炎是消化道感染（肠道病*），虽然和新冠肺炎的呼吸道感染不同，但是勤洗手的灭菌效果，都是一样一样一样的
而且戴口罩则非常有效减少了，孩子在外玩时的吃手、手摸嘴巴，还把少数呼吸道传播的手足口病*也一并防御了。
在家洗手，在外口罩，简单的两个措施，认真做好，可以防御90%儿童生病！
2.减少高危接触
这个更没话说了，不扎堆，不聚集，不串门，连电影都不看，严格执行的隔离措施连传染力这么强的新冠肺炎也能防，更不用说手足口病了。
不过这种严格隔离只是紧急状态，将来恢复正常生活状态后，大家不要因噎废食，不敢带孩子出门玩，其实对日常生活中这些基本，口罩+勤洗手的效果，足够代替隔离了。
3.注重家庭消*
虽然手足口病*不怎么怕酒精（这方面比新冠肺炎病*顽强），
但是一样很怕漂白剂（次氯酸钠）
所以，小区、游乐场、车站，各种公共场合铺天盖地的定时消*，让病*都死光光。
这种措施主要是国家主导如果能坚持下去，对全民健康都是有好处的（因为外国现在疫情大爆，应该还会坚持大半年吧说不定今年孩子秋季腹泻也会因此大大减少）
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其实早在几年前，日本TBS电视台的一档科普节目，就直观展示了“家庭提高免疫力，全靠这个小妙招”。
小阪一家有7口人，分别是小阪夫妇、两个女儿、两个儿子和孩子们的奶奶。
节目组在小阪先生手上，喷了特殊荧光染料
这就是模拟的“病*”了
荧光染料凭肉眼是看不到的
却能在荧光灯下发出明显的白光
让我们看看，很多人心目中的
“孩子也没出门呀，怎么就生病了？”
真相多扎心……
节目正式开始，此时其他家人的身上，并没有荧光涂料。
短短两小时的居家生活中，小阪先生
只和自己的两个儿子进行了“密切接触”
其他人甚至算“远离”爸爸
结果，节目组用荧光灯照了两个儿子
果不其然，儿子们的手上已经是满是染料
并且虽然没有意识到，自己用手摸脸
实际上脸上也是荧光一片！
此时如果小阪先生真的携带病*的话
他的两个儿子已经被病*感染了
那么，没有直接接触小阪先生的其他人如何？
让人出乎意料的是：
妻子和两个女儿，都被感染了！
先看姐姐是怎么被感染的。
原来，爸爸在出门时，用手碰了门把手
而过了一会，姐姐也碰了门把手
这样病*就传到了她的手上
姐姐平时有用手拨头发的习惯
在这个过程中，病*就传染到了头发和脸上
而二女儿是和弟弟玩了传球的游戏，
病*通过球传染给了二女儿
妈妈则是抱了二儿子
二儿子用手摸了妈妈的脸
病*就顺理成章传染给了她
短短的两个小时，一家人齐刷刷被感染
可见，虽然“眼睛看不见”
实际上“病*人人带”
节目组还在家里的楼梯扶手、零食袋子等处
都发现了病*的踪影
假如有客人接触了这些地方，也可能被感染
并且带回自己家中
这就是“孩子好好的，怎么突然生病了？”
不是吃了火气！不是吃了凉的！
就是接触感染了病*！
然而……家里却有一个人没被感染——
奶奶！
奶奶也和一家人一起度过了两个小时，为何她的脸上没有病*？
节目组回顾了奶奶的生活轨迹，终于发现了原因。原来，奶奶一直在做家务，她用流动的水洗碗洗菜。虽然病*也有机会沾染到她手上，但是通过流水不断地冲洗，奶奶手上的病*都被冲掉了，病*就没有机会传播到她的脸上了。是“洗手”保护了奶奶。
洗手能有效预防病*和细菌，减少人们23～40%的生病腹泻，也能让至少1/5的孩子免受肺炎的危害。
世界卫生组织给出的有关新冠肺炎病*的防护建议中，第一条就是洗手。
勤洗手，戴口罩，讲卫生，不扎堆，多吃肉，好营养
这些才是真正的“提高免疫力”方法，
其他的各种“产品”，都歇歇吧
洗手的正确方法
另外，每年手足口病/疱疹性咽喉炎的最高峰期，都是6、7月份，而随着全面复工复学，特别是大家更加松懈，不戴口罩了，那么很有可能有新一波反弹。
小郑老师其实并不担心新冠肺炎大反弹，因为它得到全国，以及每一个家庭的高度重视；
但就怕以为疫情已经过去，高枕无忧，
结果孩子各种生病，再次重现“生病是妈妈的母乳太火气”，
以及“该给孩子买什么吃了最调理，提高免疫力”
到时妈妈又成为“孩子生病”背锅对象
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你看疫情刚过去，各种卖补品的，又在各路母婴店、朋友圈活跃起来……
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对写下的每句话
都负责家庭医生
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