治疗白癜风应到北京那家治最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/现在正值春天，也是很容易上火的一个季节，而且温度变化较快，春季也是各种传染病的高发季节，可能平时稍不注意，或者水喝少了，就容易出现嗓子干涩、咽喉肿痛、风热感冒等症状，很多人就会习惯性的吃润喉片或者服用药物来缓解这种现象。
但是，药补不如食补，而且是药三分毒，吃多了也容易产生依赖性，虽然在春天像嗓子干涩、喉咙不舒服这样的情况感觉只是很小的毛病，过几天也就好了，但是经常咳嗽，嗓子不舒服，可能也会对日常生活有一些影响，而且小毛病拖久了，也容易发展成大毛病，春天是吃各种水果的好时节，其实有很多水果的润喉效果都很好，大家不妨平时常吃点，或能帮到你不少。
以下几种常见水果经常吃点，或能有效改善嗓子干涩、多咳等现象
第一种是雪梨。可能很多人一有点咳嗽、喉咙痛了，家长就会煮点冰糖雪梨汤给你喝，喝几次就有明显的效果了，确实如此，雪梨对于咽喉的治疗很有效，而且梨还能生津止渴，缓解春季经常容易嗓子干涩、咽干、身嘶等症状，梨中也有很多的水分和维生素，且味道爽口，煮熟了吃效果更好。
第二种是杨梅。杨梅中有多种有机酸和果酸，经常吃点可以生津润燥、解暑消食，对咽喉肿痛、经常咳嗽有很好的缓和效果，而且杨梅中的维生素含量也非常丰富，补充人体所需的营养成分的同时，还能增强毛细血管的通透性，有一定的降血脂的作用，又能直接参与体内的糖分代谢过程，能很好的体内的糖分转化为脂肪，防止发胖。
第三种是柚子。柚子不仅果实好吃营养高，柚子皮也有大作用。柚子中的柠檬酸、胰岛素、氨基酸的含量都很高，嗓子经常干涩、咽干的人不妨经常吃点，可以润肺化痰、止咳润喉，而且吃完柚子后，柚子皮别急着扔掉，用柚子皮做成柚子糖，或用其泡水喝，也能够滋润嗓子、止咳定喘。
第四种是荸荠。荸荠的口感很好，清脆又甜，不论直接生吃或者用于烹饪都不错，大多数人都比较喜欢直接削皮直接吃，虽然不像苹果等水果很方便，也不是很大，但是吃过的人可能都知道荸荠的生津利咽、清热祛痰的效果很好，现在正是吃荸荠的季节，没吃过的不妨买点吃吃。
第五种是枇杷。枇杷不仅是水果，它的药用价值也很大，可能有的人也喝过枇杷膏的。枇杷中富含维生素C，可以抵抗坏血因子，经常吃点，可以很好的缓解嗓子经常不舒服、喉咙痛的症状，尤其对于有慢性咽炎的人来说效果更好，但是要注意患白癜风的人最好不要吃，维生素C可以组阻止很色素的沉积。
第五种是甘蔗。甘蔗的水分比较多，其实吃甘蔗也就是在吃水分，水分被嚼干了剩下都是渣滓，也难以下咽，嗓子经常干涩、心烦口渴的人，不妨经常嚼点甘蔗，或能很好的缓解这种症状，而且甘蔗在一定程度上还具有利尿、健脾、缓解便秘的效果。
所以由此看来，生活中还有很多水果可以很好的缓解嗓子干涩、喉咙痛等症状的，平时不妨经常吃点以上几种水果，既能补充人体所需的多种营养成分，还能有效缓解咳嗽、咽干等不适，除此之外，在干燥的春季，大家平时也要多多喝水，及时补充水分，皮肤也不容易干燥、脱水，也可以起到预防疾病的作用。
